Täällä siis yritetään pysytellä ihannepainossa karpaten! Tämä on siis alkanut pari-kolme vuorokautta sitten oikeastaan erinomaisin tuloksin. "Dieetti" toimii oikein hyvin ja voisinpa sanoa että tämä on varmasti se helpoin laihdutuskeino. Syödä saa monipuolisesti mutta myös runsaasti ja ruoan ei tarvitse olla "pahaa". Yllättävän hyvin on pystynyt leivät, perunat, riisit, pastat jne. jättämään pois. Atkinsin dieettiä en kuitenkaan noudata, mutta jotain hyvä- ja alakarppaamisen välimaastoa.

Harjoittelua kuitenkin vaatii ruokien valmistaminen. Toivoisinkin saavani vaikkapa karpin reseptikirjan joulupukilta, saa nähdä tuleeko! Mutta netistä löytää reseptejä ja kaikki on ollut kyllä hirmu hyviä ja toimivia. Voisinpa sanoa, että tää on suorastaan ihanaa! :D Maha ei pömpötä ja muutenkin kummalliset turvottelut on kadonneet. Vatsakipuja tms. ei ole ollut laisinkaan.

Painoa on pudonnut jo sellainen 1,5kg tämän kolmen vuorokauden aikana. Tavoitteena ei ole pudottaa kuin 1-2kg ja pysytellä sitten siinä.

Katotaan miten meikäläisen käy! Treeni pitäisi ottaa mukaan tähän kuvioon, mutta uskoisin että silloin tarvitsisin enemmän hiilihydraatteja. Treenaaminen ei kuitenkaan aina onnistu (2 pientä lasta), joten ruokavalion turvin aika pitkälle täytyy laskea. Treeniä mukaan sitä mukaa kuin ehtii ja pääsee. :)